ヨガインストラクター北野 恵理（きたの えり）ERIYOGAオフィシャルホームページ | 神戸・三宮・元町のヨガ教室・ヨガスタジオ

先日の話   昔から仲良くして頂いている 社長さん（50代）とお話をしていました   考えること、思うことの共通が多すぎて互いの弾丸トークが止まらず、 2時間以上お話しをしており、楽しい時間を過ごさせ […]

昨晩 神戸の花火大会へ行ってました           間近から見る花火の綺麗さに感動と共に 近くで見たり船やホテルで見たり マンションで見たりテレビで見たり &nbsp […]

      気持ちの上がり下がりがあるのが人間だと思うけど、 一度下がっても、またいつもの所に戻ってきやすくなったのは   ヨガ哲学だったり、心や脳について ヨガの学びをしてきたからだと思う […]

    ◾□◾□◾□◾□◾□ 元町（ERI）ヨガ教室 【8月スケジュールご案内】 ◾□◾□&#x25f […]

  ヨガってどれだけ無意識に意識を向けられるか 無意識の身体の使い方の癖 無意識な心の働きの癖に目を向けて 向き合おうとする 一種のトレーニングだとも思う今日この頃     そのように 私生 […]

    ◾□◾□◾□◾□◾□ ◾□   元町（ERI）ヨガ教室 【7月スケジュールご案内】    […]

🔹🔸🔹お知らせ🔹🔸🔹🔸🔹🔸 【English yoga （英語ヨガ）     […]

  私たちは１日に２〜３万回無意識に呼吸していますそのうちの　たった１００回　毎日意識するだけで人生が変わるとも言われています    ヨガとは「アーサナや呼吸法によって、心身の緊張をほぐし、心の安定を […]

6月のスケジュールです！   ◾□◾□◾□◾□◾□ ◾□ 元町（ERI）ヨガ教室 【6月スケジュールご案内】 ◾ […]

                            今年も夏の季節がやってき […]