スケジュール & レッスン

SCHEDULE

曜日 時間 場所
月

9:30～10:30

11:00～12:00

 LAVA 今津店
15:00～16:00 神戸みなと温泉蓮 Sup yoga class
火

10:00～11:00

11:30～12:30

 LAVA 千鳥橋店

18:50～19:50

20:30～21:30

 LAVA 西鈴蘭台店
水 8:00～9:00 神戸みなと温泉蓮 Sup yoga class
13:15～14:45 ゴールドジム 神戸元町店
金 8:00～9:00 神戸みなと温泉蓮 Sup yoga class
土

10:10～11:10

11:40～13:10

 元町ヨガ KOBE RENT SPACE
元町ヨガ詳細はこちら
日 毎月第2日曜日 Body make yoga（@垂水）

LESSON

お客様に合わせたレッスンプランをご提案&お引き受けします！

  • 企業様への出張ヨガ
  • ご自宅への出張ヨガ
  • 地域やサークル様の団体ヨガ
  • パーソナルヨガ

など、お客様に合わせたレッスンを提供させて頂きます！
ご要望がございましたら、お伝えください！

心と身体は繋がっています。
心身のバランスを整えるヨガで心と体を健康にしましょう♪

出張ヨガ

企業様への出張ヨガ 20,000円(～20人)　30,000円(～40人)　+交通費
地域やサークル様への出張ヨガ 15,000円～(～20人)　20,000円(～40人)　+交通費

※60分価格
（人数や価格のご相談は、メールかお電話にて受け付けております。お気軽にお問い合わせくださいませ。）

パーソナルヨガ

ご自宅への出張ヨガ 10,000円　+交通費
家族、ご夫婦、お友達、サークルなど（人数など要相談）
元町スタジオにてパーソナルヨガ 5000円（1人）　8000円（2人）

レッスンについて

生徒様のお悩みや課題をお聞きして、オーダーメイドレッスンをさせていただきます。
リクエストお待ちしております！

  • 初めてのヨガ
  • メンズヨガ
  • 自分の課題を見つけたい！練習方法を知りたい！
  • スポーツのパフォーマンスをあげたい！（例：ゴルフヨガ）
  • ◯◯◯痩せたい、◯◯◯を強化したい、◯◯◯を柔らかくしたい
  • 上級ポーズにチャレンジしたい！...等

(その他、例)
１時間で前屈を10㎝深めるヨガ、柔軟性UPヨガ、マインドフルネスヨガ、ベーシックヨガ、骨盤調整ヨガ、お腹痩せヨガ、
肩甲骨美人（肩こり改善）ヨガ、下半身スッキリヨガ、美脚ヨガ、ヒップアップヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、
リンパヨガ、瞑想、フローヨガ、等・・・

日時

要相談