PROFILE

PROFILE

「SPOUT 2018アンバサダー」
「元町ヨガ教室」主催
神戸、大阪を中心にヨガスタジオのみならず、企業でオフィスヨガ、商業施設でのヨガイベント、今話題のSUPYPGAを指導中。

SCHEDULE

SCHEDULE

スケジュールについてはこちらをご覧ください。毎週 月・火・水・金は各地のスタジオや施設でレギュラーレッスンを担当。毎週土曜日は「元町ヨガ教室」開催中。(今後増設予定)あなたのご希望に合わせてサポート致します!

LESSON

LESSON

企業様、ご自宅、団体、パーソナルなど、お客様に合わせたレッスンをご提案させて頂きますので、ご要望、お悩みや課題をお聞かせ下さい。皆様からのリクエストをお待ちしております!

SUP YOGA

SUP YOGA

水の揺れと身体の揺れを調和させながら行うSUPYOGAでは、体幹を使うのでインナーマッスル(コア)を鍛えることができます。
お気軽にお問い合わせください!


REVIEW

REVIEW

レッスンを受講された皆様のお声をご紹介させて頂きます。こちらからお声の投稿も可能ですので、ぜひご意見・ご感想をお寄せくださいませ。



CONTACT

CONTACT

まずはお気軽にメールフォームからお問い合わせください。一緒に楽しく体を動かしませんか?ヨガを通して、皆様と出会えることを楽しみにしています。また、企業様出張ヨガ・プライベートクラスの依頼も受け付けております。

 MESSAGE

MESSAGE

初めまして、当サイトをご覧頂きありがとうございます。ヨガインストラクターの北野恵理です。

「ヨガ」と聞いて何を思い浮かべますか?始めるきっかけの多くが「ダイエット」「痩せるため」という方がほとんどのように思います。

しかし続けてくださった皆様から頂くお声は「痩せた」「体が若返ってきた」というお声が多いのはもちろん、「身体が軽くなると心も身軽になるのね」「私生活が充実して人生が楽しくなった」というお声が多いのです。「yoga」とはサンスクリット語(インドの古い言葉)で「繋がる」という意味があります。

「 人と人とを繋ぐ 」
「 心と身体を繋ぐ 」
「 自分自身と繋がる 」

どれだけダイエットを頑張ったとしてもストレス状態の中でのダイエットは、リバウンドに繋がりますし、心身も健康だとは言い難いでしょう。

自分の心と身体が1番良い状態へ近づくことを目的とするヨガは自身の心身と向き合うことでの多くの気づきと発見があります。

それはダイエットをするにあたっても近道になるでしょう。そして、心身が健康になることで、体はみるみる若返ります。

老若男女問わず、身体が硬い!若返りたい!そんな方にこそぜひ始めて頂きたいヨガ。

何事も楽しくないと続かない。「元気がとりえ」の私からは皆様へ「パワーと愛」をお送り致します!

ヨガを通して、皆様と出会えることを楽しみにしています。
一緒に楽しく体を動かしませんか? どうぞ、お待ちしております!

LATEST NEWS

ACCESS

ERIYOGA

土曜日クラス

場所: KOBE RENT SPACE 4F
元町ヨガ詳細はこちら
〒650-0012 神戸市中央区北長狭通3丁目3-1

JR神戸線 元町駅より徒歩約1分
●JR三宮駅から徒歩9分
●阪急三宮駅から徒歩8分