ダイエットしたいなら心を変えよ

ダイエットしたいなら心を変えよ

先日の話   昔から仲良くして頂いている 社長さん(50代)とお話をしていました   考えること、思うことの共通が多すぎて互いの弾丸トークが止まらず、 2時間以上お話しをしており、楽しい時間を過ごさせ […]

あなたの心の栄養は何ですか?

あなたの心の栄養は何ですか?

      気持ちの上がり下がりがあるのが人間だと思うけど、 一度下がっても、またいつもの所に戻ってきやすくなったのは   ヨガ哲学だったり、心や脳について ヨガの学びをしてきたからだと思う […]