27 5月 PIPELINE Posted in BLOG No comments ヨガで高める集中力 私たちは1日に2〜3万回無意識に呼吸していますそのうちの たった100回 毎日意識するだけで人生が変わるとも言われています ヨガとは「アーサナや呼吸法によって、心身の緊張をほぐし、心の安定を […]