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【7月スケジュールご案内】

 

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・7/6 土曜

10:00〜11:00 

ハタヨガ

 

 11:20〜11:40 

オープンハートヨガ(後屈を深める) 

 

 

 

 

・7/20日 土曜

 

 10:00〜11:00    肩甲骨美人ヨガ

11:20〜12:40   筋膜ゆるゆるヨガ

 

 

 

 

 

 

 

・7/27日 土曜

10:00〜11:00 (60分)  ヴィンヤサヨガ

 

 11:20〜11:40 (80分) 下半身スッキリヨガ 

 

 

 

 

 60分クラス  1500円 

80分クラス  3000円 (少人数制クラス)

 

 

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《2本連続受講でお得♡》

10:00〜 (1500円)

➕

11:20〜(3000円)

 

  ＝ 2本受講で特別 3500円 

 

 

 

 

関節に不可をかけず骨で支え筋肉で立つ、

パワフルで   健康な私を目指しませんか？

 

 

何もしなければ、代謝が落ちて太りやすくなり

何かしていれば一生新しく作られるのが筋肉。

 

 

 

 

 

7月もどうぞよろしくお願い致します！

 

 

 

 

 

 

 

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三宮、神戸元町で

ヨガインストラクターをしているERIです♪

柔軟性を高めるヨガ

人が本来もっている運動機能を

引き出すためのヨガ

を元町ヨガ教室で開催中