第25回:ヨガの正解とは(筋調整ヨガ総まとめ)

過去2週お届けしている筋調整ヨガの総まとめ編をお届けします。

たくさんの師匠やトレーナーの下でヨガを学んできましたが、その中で感じたことは「ヨガには正解は無いんだな」ということでした。

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