昔はコンプレックスもあった私ですが、ヨガを始めることで悪い所に目を向けるのではなく、それも受け入れようという風に考えることができるようになりました。

そんな今ある自分の環境に満足する精神「サントーシャ」についてお話させて頂きます。

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