10 3月 PIPELINE Posted in ERI YOGA's ROOM No comments 第62回:ひざと重心の使い方 正しい脚の使い方を知っていても、無意識でそうでない使い方をしている人が多く、何より無意識でしている動きが大切です。 今回は、なぜ身体の正しい使い方が大事なのかをお話します。