第24回:筋調整ヨガとは VOL.2

第24回:筋調整ヨガとは VOL.2

前回からお伝えしている筋調整ヨガの後編をお届けします。 インナーマッスルを鍛えることで、ムキムキではない、しなやかな筋肉を手に入れることができるんです。 私自身も今回のお話を聞いた時に、衝撃を受けた、その感動をお伝えさせ […]

筋調整ヨガ®️ TT終了

筋調整ヨガ®️ TT終了

  新しい学びをするごとに 世界を広げるたびに ヨガの常識が、覆されるといいますか…   完成形のアサナがあるようで 「こうじゃないといけない」 はなくってどれも正しい   たくさんの解(や […]